100 Benefits of Meditation

It lowers oxygen consumption.
It lowers oxygen consumption.
It decreases respiratory rate.
It increases blood flow and slow the heart rate.
Increases exercise tolerance.
Leads to a deeper level physical relaxation.
Good for people with high blood pressure.
Reduces anxiety attacks by lowering the levels of blood lactate.
Decreases muscle tension.
Helps in chronic diseases like a allergies, arthritis etc.
Reduces Pre-menstrual Syndrome symptoms.
Helps in post-operative healing.
Enhances the immune system.
Reduces activity of viruses and emotional distress.
Enhances energy, strength and vigour.
Helps with weight loss.
Reduction of free radicals, less tissue damage.
Higher skin resistance.
Drop in cholesterol levels, lowers risk of cardiova-scular disease.
Improved flow of air to the lungs resulting in easier breathing.
Decreases the aging process.
Higher levels of DHEAS (Dehydroepiandros-terone).
Prevents, slowed or controlled pain of chronic diseases.
Makes you sweat less.
Cures headaches migraines.
Greater Orderliness of Brain Functioning.
Reduces Need for Medical Care.
Less energy wasted.
More inclined to sports, activities.
Significant relief from asthma.
Improves performance in athletic events.
Normalizes to your ideal weight.
Harmonizes our endocrine system.
Relaxes our nervous system.
Produce lasting beneficial changes in brain electrical activity.
Helps to cure infertility (the stresses of infertility can interfere with the release of hormones that regulate ovulation).
Builds self-confidence.
Increases serotonin level, influences mood and behavior.
Resolve phobias fears.
Helps control own thoughts.
Helps with focus concentration.
Increase creativity.
Increases brain wave coherence.
Improves learning ability and memory.
Increase feelings of vitality and rejuvenation.
Increases emotional stability.
Improves relationships.
Mind ages at slower rate.
Easier to remove bad habits.
Develops intuition.
Increases Productivity.
Improves relations at home at work.
Able to see the larger picture in a given situation.
Helps to ignore petty issues.
Increases ability to solve complex problems.
Purifies your character.
Develops will power.
Greater communication between the two brain hemispheres.
Respond more quickly and more effectively to a stressful event.
Increases one’s perceptual ability and motor performance.
Higher intelligence growth rate.
Increases job satisfaction.
Increases in the capacity for intimate contact with loved ones.
Decrease in potential mental illness.
Better, more sociable behavior.
Less aggressiveness.
Helps in quitting smoking, alcohol addiction.
Reduces need and dependency on drugs, pills pharmaceuticals.
Needs less sleep to recover from sleep depriv-ation.
Requires less time to fall asleep, helps to cure insomnia.
Increases sense of responsibility.
Reduces road rage.
Decrease in restless thinking.
Decrease tendency to worry.
Increases listening skills and empathy.
Helps make more accurate judgements.
Greater tolerance.
Gives composure to act in considered constructive ways.
Grows a stable, more balanced personality.
Develops emotional maturity.
Helps to keep things in perspective.
Provides peace of mind, happiness.
Helps you to discover your purpose in life.
Increases self-actualization.
Increases compassion.
Growing wisdom.
Deeper understanding of yourself and others.
Brings body, mind, and spirit in harmony.
Deeper Level of spiritual relaxation.
Increases acceptance of one self.
Helps to learn forgiveness.
Changes attitude toward life.
Creates a deeper relationship with your God.
Increases the synchronicity in your life.
Greater inner-directedness.
Helps living in the present moment.
Creates a widening, deepening capacity for love.
Discovery of the power and consciousness beyond the ego.
Experience an inner sense of ‘‘Assurance of Knowingness’’.
Experience a sense of ‘‘Oneness’’.
Leads to enlightenment.
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News & Updates

आत्म ज्ञानी सदगुरुदेव युगप्रधान आचार्य सम्राट पूज्य श्री शिवमुनि जी म•सा• का उदयपुर से इंदौर वर्षावास हेतु विहार गतिमान है ।

आगामी कार्यक्रम-
दिनांक - 25 अप्रेल
बड़ी सादड़ी में मंगल प्रवेश
प्रातः 08:00 बजे
स्थान - झाला मान चौराहा, बड़ी सादड़ी

प्रवचन प्रातः 09:30 बजे
स्थान - जैन दिवाकर सामायिक भवन,
नीमच रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान

26 अप्रेल प्रवचन प्रातः 09:00 बजे

26-27 अप्रैल दो दिवसीय आत्म ध्यान साधना शिविर
प्रातः 10:00 बजे से सांय 05:00 बजे तक
स्थान - जैन दिवाकर सामायिक भवन,
नीमच रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान

28 अप्रेल प्रवचन प्रातः 09:00 बजे
चौबीसी एवं मेहँदी दोपहर 2:00 बजे
स्थान - स्वामी श्री पुरुषोत्तमाचार्य महाविघालय,
विनायका रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान

29 अप्रैल श्रमण संघ स्थापना दिवस,
अक्षय तृतीया वर्षीतप पारणा महोत्सव
एवं गुरु ज्ञान जन्म जयंती
प्रातः 9 बजे से
स्थान - स्वामी श्री पुरुषोत्तमाचार्य महाविघालय,
विनायका रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान


आत्म ज्ञानी सदगुरुदेव युगप्रधान आचार्य सम्राट पूज्य श्री शिवमुनि जी म•सा• का उदयपुर से इंदौर वर्षावास हेतु विहार गतिमान है ।

आगामी कार्यक्रम-
दिनांक - 25 अप्रेल
बड़ी सादड़ी में मंगल प्रवेश
प्रातः 08:00 बजे
स्थान - झाला मान चौराहा, बड़ी सादड़ी

प्रवचन प्रातः 09:30 बजे
स्थान - जैन दिवाकर सामायिक भवन,
नीमच रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान

26 अप्रेल प्रवचन प्रातः 09:00 बजे

26-27 अप्रैल दो दिवसीय आत्म ध्यान साधना शिविर
प्रातः 10:00 बजे से सांय 05:00 बजे तक
स्थान - जैन दिवाकर सामायिक भवन,
नीमच रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान

28 अप्रेल प्रवचन प्रातः 09:00 बजे
चौबीसी एवं मेहँदी दोपहर 2:00 बजे
स्थान - स्वामी श्री पुरुषोत्तमाचार्य महाविघालय,
विनायका रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान

29 अप्रैल श्रमण संघ स्थापना दिवस,
अक्षय तृतीया वर्षीतप पारणा महोत्सव
एवं गुरु ज्ञान जन्म जयंती
प्रातः 9 बजे से
स्थान - स्वामी श्री पुरुषोत्तमाचार्य महाविघालय,
विनायका रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान


आत्म ज्ञानी सदगुरुदेव युगप्रधान आचार्य सम्राट पूज्य श्री शिवमुनि जी म•सा• का उदयपुर से इंदौर वर्षावास हेतु विहार गतिमान है ।

आगामी कार्यक्रम-
दिनांक - 25 अप्रेल
बड़ी सादड़ी में मंगल प्रवेश
प्रातः 08:00 बजे
स्थान - झाला मान चौराहा, बड़ी सादड़ी

प्रवचन प्रातः 09:30 बजे
स्थान - जैन दिवाकर सामायिक भवन,
नीमच रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान

26 अप्रेल प्रवचन प्रातः 09:00 बजे

26-27 अप्रैल दो दिवसीय आत्म ध्यान साधना शिविर
प्रातः 10:00 बजे से सांय 05:00 बजे तक
स्थान - जैन दिवाकर सामायिक भवन,
नीमच रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान

28 अप्रेल प्रवचन प्रातः 09:00 बजे
चौबीसी एवं मेहँदी दोपहर 2:00 बजे
स्थान - स्वामी श्री पुरुषोत्तमाचार्य महाविघालय,
विनायका रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान

29 अप्रैल श्रमण संघ स्थापना दिवस,
अक्षय तृतीया वर्षीतप पारणा महोत्सव
एवं गुरु ज्ञान जन्म जयंती
प्रातः 9 बजे से
स्थान - स्वामी श्री पुरुषोत्तमाचार्य महाविघालय,
विनायका रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान


आत्म ज्ञानी सदगुरुदेव युगप्रधान आचार्य सम्राट पूज्य श्री शिवमुनि जी म•सा• का उदयपुर से इंदौर वर्षावास हेतु विहार गतिमान है ।

आगामी कार्यक्रम-
दिनांक - 25 अप्रेल
बड़ी सादड़ी में मंगल प्रवेश
प्रातः 08:00 बजे
स्थान - झाला मान चौराहा, बड़ी सादड़ी

प्रवचन प्रातः 09:30 बजे
स्थान - जैन दिवाकर सामायिक भवन,
नीमच रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान

26 अप्रेल प्रवचन प्रातः 09:00 बजे

26-27 अप्रैल दो दिवसीय आत्म ध्यान साधना शिविर
प्रातः 10:00 बजे से सांय 05:00 बजे तक
स्थान - जैन दिवाकर सामायिक भवन,
नीमच रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान

28 अप्रेल प्रवचन प्रातः 09:00 बजे
चौबीसी एवं मेहँदी दोपहर 2:00 बजे
स्थान - स्वामी श्री पुरुषोत्तमाचार्य महाविघालय,
विनायका रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान

29 अप्रैल श्रमण संघ स्थापना दिवस,
अक्षय तृतीया वर्षीतप पारणा महोत्सव
एवं गुरु ज्ञान जन्म जयंती
प्रातः 9 बजे से
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विनायका रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान


आत्म ज्ञानी सदगुरुदेव युगप्रधान आचार्य सम्राट पूज्य श्री शिवमुनि जी म•सा• का उदयपुर से इंदौर वर्षावास हेतु विहार गतिमान है ।

आगामी कार्यक्रम-
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बड़ी सादड़ी में मंगल प्रवेश
प्रातः 08:00 बजे
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प्रवचन प्रातः 09:30 बजे
स्थान - जैन दिवाकर सामायिक भवन,
नीमच रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान

26 अप्रेल प्रवचन प्रातः 09:00 बजे

26-27 अप्रैल दो दिवसीय आत्म ध्यान साधना शिविर
प्रातः 10:00 बजे से सांय 05:00 बजे तक
स्थान - जैन दिवाकर सामायिक भवन,
नीमच रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान

28 अप्रेल प्रवचन प्रातः 09:00 बजे
चौबीसी एवं मेहँदी दोपहर 2:00 बजे
स्थान - स्वामी श्री पुरुषोत्तमाचार्य महाविघालय,
विनायका रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान

29 अप्रैल श्रमण संघ स्थापना दिवस,
अक्षय तृतीया वर्षीतप पारणा महोत्सव
एवं गुरु ज्ञान जन्म जयंती
प्रातः 9 बजे से
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विनायका रोड़, बड़ी सादड़ी, राजस्थान


आत्म ज्ञानी सदगुरुदेव युगप्रधान आचार्य सम्राट पूज्य श्री शिवमुनि जी म•सा• का उदयपुर से इंदौर वर्षावास हेतु विहार गतिमान है ।

आगामी कार्यक्रम-
दिनांक - 25 अप्रेल
बड़ी सादड़ी में मंगल प्रवेश
प्रातः 08:00 बजे
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प्रवचन प्रातः 09:30 बजे
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26-27 अप्रैल दो दिवसीय आत्म ध्यान साधना शिविर
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28 अप्रेल प्रवचन प्रातः 09:00 बजे
चौबीसी एवं मेहँदी दोपहर 2:00 बजे
स्थान - स्वामी श्री पुरुषोत्तमाचार्य महाविघालय,
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29 अप्रैल श्रमण संघ स्थापना दिवस,
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एवं गुरु ज्ञान जन्म जयंती
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प्रातः 10:00 बजे से सांय 05:00 बजे तक
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28 अप्रेल प्रवचन प्रातः 09:00 बजे
चौबीसी एवं मेहँदी दोपहर 2:00 बजे
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