100 Benefits of Meditation

It lowers oxygen consumption.
It lowers oxygen consumption.
It decreases respiratory rate.
It increases blood flow and slow the heart rate.
Increases exercise tolerance.
Leads to a deeper level physical relaxation.
Good for people with high blood pressure.
Reduces anxiety attacks by lowering the levels of blood lactate.
Decreases muscle tension.
Helps in chronic diseases like a allergies, arthritis etc.
Reduces Pre-menstrual Syndrome symptoms.
Helps in post-operative healing.
Enhances the immune system.
Reduces activity of viruses and emotional distress.
Enhances energy, strength and vigour.
Helps with weight loss.
Reduction of free radicals, less tissue damage.
Higher skin resistance.
Drop in cholesterol levels, lowers risk of cardiova-scular disease.
Improved flow of air to the lungs resulting in easier breathing.
Decreases the aging process.
Higher levels of DHEAS (Dehydroepiandros-terone).
Prevents, slowed or controlled pain of chronic diseases.
Makes you sweat less.
Cures headaches migraines.
Greater Orderliness of Brain Functioning.
Reduces Need for Medical Care.
Less energy wasted.
More inclined to sports, activities.
Significant relief from asthma.
Improves performance in athletic events.
Normalizes to your ideal weight.
Harmonizes our endocrine system.
Relaxes our nervous system.
Produce lasting beneficial changes in brain electrical activity.
Helps to cure infertility (the stresses of infertility can interfere with the release of hormones that regulate ovulation).
Builds self-confidence.
Increases serotonin level, influences mood and behavior.
Resolve phobias fears.
Helps control own thoughts.
Helps with focus concentration.
Increase creativity.
Increases brain wave coherence.
Improves learning ability and memory.
Increase feelings of vitality and rejuvenation.
Increases emotional stability.
Improves relationships.
Mind ages at slower rate.
Easier to remove bad habits.
Develops intuition.
Increases Productivity.
Improves relations at home at work.
Able to see the larger picture in a given situation.
Helps to ignore petty issues.
Increases ability to solve complex problems.
Purifies your character.
Develops will power.
Greater communication between the two brain hemispheres.
Respond more quickly and more effectively to a stressful event.
Increases one’s perceptual ability and motor performance.
Higher intelligence growth rate.
Increases job satisfaction.
Increases in the capacity for intimate contact with loved ones.
Decrease in potential mental illness.
Better, more sociable behavior.
Less aggressiveness.
Helps in quitting smoking, alcohol addiction.
Reduces need and dependency on drugs, pills pharmaceuticals.
Needs less sleep to recover from sleep depriv-ation.
Requires less time to fall asleep, helps to cure insomnia.
Increases sense of responsibility.
Reduces road rage.
Decrease in restless thinking.
Decrease tendency to worry.
Increases listening skills and empathy.
Helps make more accurate judgements.
Greater tolerance.
Gives composure to act in considered constructive ways.
Grows a stable, more balanced personality.
Develops emotional maturity.
Helps to keep things in perspective.
Provides peace of mind, happiness.
Helps you to discover your purpose in life.
Increases self-actualization.
Increases compassion.
Growing wisdom.
Deeper understanding of yourself and others.
Brings body, mind, and spirit in harmony.
Deeper Level of spiritual relaxation.
Increases acceptance of one self.
Helps to learn forgiveness.
Changes attitude toward life.
Creates a deeper relationship with your God.
Increases the synchronicity in your life.
Greater inner-directedness.
Helps living in the present moment.
Creates a widening, deepening capacity for love.
Discovery of the power and consciousness beyond the ego.
Experience an inner sense of ‘‘Assurance of Knowingness’’.
Experience a sense of ‘‘Oneness’’.
Leads to enlightenment.
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आत्मज्ञानी, सदगुरुदेव, युगप्रधान, ध्यान गुरु, आचार्य सम्राट पूज्य डॉ. श्री शिवमुनि जी म.सा.

युवाचार्य श्री महेंद्रऋषि जी म.सा.
प्रमुख मंत्री श्री शिरीष मुनि जी म.सा.
सहमंत्री श्री शुभममुनि जी म.सा.
आदि ठाणा 10
शिवाचार्य समवसरण, प्रज्ञा शिखर, महाप्रज्ञ विहार,
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शिरीष सदन, 1 च 17, गायत्री नगर,
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श्री नरेन्द्र सेठिया
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श्री महेश नाहर
9414317057
सुश्री हिम्मी सिरोया
9166641909
श्री रमेश भण्डारी
9302103817
श्री राजकुमार जैन
9425319691
श्री गौरव जैन
9179979322
श्री अरिहन्त सिसोदिया
9413358248
श्री सुशील जैन
9416034463


आगामी आत्म ध्यान साधना शिविर

एक दिवसीय आत्म ध्यान साधना शिविर

दिनांक - 09 नवम्बर 2018, शुक्रवार
दिनांक - 08 दिसम्बर 2018, शनिवार

दो दिवसीय आत्म ध्यान साधना शिविर

दिनांक - 09 से 10 दिसम्बर 2018, रविवार से सोमवार

स्थान – अदीश्वर धाम, कुप्प कलां, जिला - संगरुर, पंजाब

-: सम्पर्क :-
9417875056, 9316858566, 9417264571, 9517633791


आगामी आत्म ध्यान साधना शिविर

दो दिवसीय आत्म ध्यान साधना शिविर

दिनांक - 01 से 02 दिसम्बर 2018, शनिवार से रविवार

स्थान – सरस्वती विधा केन्द्र, तवली पाठा, पेठ रोड़, जिला - नासिक, महाराष्ट्र

-: सम्पर्क :-
9422792037, 9422008289, 9350157000


पत्राचार हेतु सम्पर्क सूत्र

श्री नानालाल जी कोठारी,
शिरीष सदन, 1 च 17, गायत्री नगर,
हिरण मगरी, सेक्टर 5
उदयपुर - 313002, राजस्थान